Re: Beim Spielen wieder Platz in der Lunge schaffen
[Forum: Didgeridoo Allgemein]
Geschrieben von Mad Matt am 24. Februar 2010 18:13:20:
Als Antwort auf: Re: Beim Spielen wieder Platz in der Lunge schaffen geschrieben von Gerhard Hagerer am 24. Februar 2010 16:01:47:
>Mir ist deine Logik schon klar. Das Problem, was ich versucht habe dir zu erklären ist nur, dass man für den nächsten Ton an sich nicht viel Luft braucht (eben nur mal "an der Rose schnuppern"). Und mit sagen wir 2-3 Mal pro Minute ein ganz klein wenig einatmen kommt meine untrainierte Lunge kaum aus.
Ok, dann unterscheiden wir mal :
a) Du brauchst "Munition" fürs Didge.
b )Dein Körper braucht Sauerstoff.
In Ruhe atmest Du 4-6 Mal pro Minute
Jeweils 2-3 Liter.
Macht zusammen mximal 18 Liter Frischluft pro Minute.
Beim Spielen atmest Du (langsames Spiel) regelmässig mindestens alle 4 Sekunden 1 Mal.
Die Atmung ist Teil des Rhythmus, es wird mindestens 1 Mal pro Pattern-Wiederholung eingeatmet, z.B. folgendes Pattern
Di
Du
Di
PF
(Jedes Ding auf einen Schlag, 4 Schläge insgesamt. PF = Atmung, die anderen Sylben werden geflüstert).
Also atmest Du 15 Mal pro Minute.
Wenn Du jedes Mal "normal tief" einatmest, kommst Du auf bis zu 60 Liter pro Minute.
Die kriegst Du nie im Leben durchs Rohr wieder raus, haste ja gemerkt.
Also mußt Du die Portionen kleiner machen :-)
Wie klein die Portionen werden, hängt von der Spielgeschwindigkeit ab, und wie oft Du pro Pattern atmest.
Üb das mit dem Di Du Di PF
einfach mal langsam, und achte drauf, daß Du jedes Mal beim PF auch wirklich einatmest.
Dann schaffst Du anfangs vielleicht 2 Minuten bis Du wieder "zu voll" bist mit Luft.
Dann wieder von vorne anfangen.
Du wirst realitv schnell feststellen, daß es immer länger geht, ohne daß Du noch drüber nachdenken mußt.
Das ist auch mein erklärtes Ziel beim Spielen: Nicht drüber nachdenken, lieber solche Sachen aussortieren, damit man sich um das kümmern kann, was Spaß macht, davon gibts noch ne ganzen Menge :-)
Liebe Grüße,
Matt
Antworten: